Faça a Trilha Transcarioca no Rio de Janeiro

Se o seu espírito aventureiro vive pedindo por natureza, trilhas e novas paisagens, a Trilha Transcarioca é um convite irrecusável. Localizada na cidade do Rio de Janeiro, essa trilha conecta vários parques naturais e é considerada a primeira trilha de longo curso completamente sinalizada em ambiente urbano do Brasil. 

Com mais de 180 km de extensão, ela é uma verdadeira experiência na Mata Atlântica, que atravessa montanhas, florestas, mirantes, cachoeiras e alguns dos principais pontos turísticos da cidade. Saiba mais!

O que é a Trilha Transcarioca?

A Trilha Transcarioca é uma trilha de longo curso que liga a zona oeste à zona sul do Rio de Janeiro. Começa na Barra de Guaratiba, no extremo oeste da cidade, e termina no Morro da Urca, onde fica o famoso Bondinho do Pão de Açúcar. Atravessando mais de 20 unidades de conservação, ela permite conhecer o lado selvagem do Rio, aquele que muitas vezes passa despercebido pelos turistas que se limitam à orla ou ao circuito tradicional.

A trilha faz parte da Rede Brasileira de Trilhas de Longo Curso, um projeto nacional que busca conectar o país por meio de trilhas ecológicas, promovendo o turismo sustentável e a conservação ambiental. Ela também integra a Trilha Caminho da Mata Atlântica, que pretende ligar o Rio Grande do Sul ao Rio de Janeiro por dentro do bioma.

Trata-se de uma trilha autoguiada e bem sinalizada, com marcas em amarelo e preto que indicam o caminho ao longo de todo o percurso. Você pode escolher fazer pequenos trechos ou se aventurar por etapas maiores. A trilha é dividida em 25 trechos oficiais, cada um com seu nível de dificuldade, atrativos e distância específica.

É possível iniciar a trilha por qualquer um dos trechos, dependendo da sua localização, disponibilidade e preparo físico. Muitos optam por fazer a Transcarioca aos poucos, completando os trechos nos fins de semana ou feriados. Além disso, você pode fazer tudo por conta própria ou contratar guias especializados, que melhoram a experiência com informações sobre a fauna, flora, história e cultura dos locais percorridos.

Quem pode fazer a Trilha Transcarioca?

A trilha é aberta ao público e gratuita, acessível a qualquer pessoa que esteja disposta a caminhar pela natureza e respeitar o meio ambiente. No entanto, é importante avaliar o seu condicionamento físico antes de escolher o trecho a ser percorrido. Alguns são mais leves e indicados para iniciantes, como o trecho entre o Parque Lage e o Mirante Dona Marta. Outros são mais desafiadores, como o percurso da Pedra da Gávea ou o trecho do Pico da Tijuca.

A Trilha Transcarioca também é uma excelente opção para praticantes de trekking, observadores de aves (birdwatchers), amantes de fotografia, pesquisadores e para quem deseja uma pausa do ritmo urbano sem sair da cidade.

Conheça os principais pontos da Trilha Transcarioca

Entre os principais pontos da Trilha Transcarioca, estão: 

1. Barra de Guaratiba à Pedra do Telégrafo: esse é um dos inícios da trilha, com visual espetacular e famoso pelas fotos em "abismos" que viralizam nas redes sociais.
2. Parque Nacional da Tijuca:  a maior floresta urbana replantada do mundo, repleta de cachoeiras, fauna e vistas incríveis. O tempo de percurso da Represa dos Ciganos até Bom Retiro é de 5h aproximadamente. É um nível bem difícil.
3. Parque Municipal de Grumari: em Grumari, os turistas começam na Barra de Guaratiba e, depois de percorrer 7 km, chegam à praia. O tempo é de 4h e a trilha é considerada moderada.
4. Parque Natural Municipal da Catacumba: começar no Parque Laje e terminar no Parque Catacumba leva aproximadamente 1h de percurso. Por essa razão, é um trecho considerado leve em termos de dificuldade.
5. Morro da Urca: esse trecho final da Transcarioca pode ser feito a partir da Praia Vermelha e leva os aventureiros até o Pão de Açúcar, recompensando a caminhada com uma vista privilegiada da Baía de Guanabara.

É justo e necessário ressaltar que há muitos trechos ao longo da Trilha Transcarioca, cada um com um nível de dificuldade. Embora seja possível realizá-los de forma independente, vale a pena contratar um guia para ajudar. Além dos pontos turísticos mencionados, muitos dos trechos passam  por favelas pacificadas, comunidades, zonas de reflorestamento e áreas históricas.

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Fazer a Trilha Transcarioca no Rio de Janeiro é descobrir a cidade carioca por outro ângulo, além dos famosos pontos turísticos. É uma aventura indicada para os mais aventureiros, mas não se limita a eles: qualquer um interessado pode se divertir. 

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